Здоровье и спорт [facepilates] Пластика тела и лица своими руками (2023)

[Admin]

Автор: facepilates
Название: Пластика тела и лица своими руками (2023)

Описание:

Программа:

Модуль 1. Лимфа
-Учимся разгонять лимфу лёжа в постели
-Лёгкий приём перед едой для лучшего усвоения пищи
-Лёгкий приём после еды для лучшего усвоения пищи
-Контрастный душ или растирание холодным полотенцем после горячего душа

Модуль 2. Молодость кожи
-Поверхностный щипковый массаж для всего тела – для молодости кожи без кремов и косметологических процедур
-Приём для упругости кожи на животе (после экстремального похудения или при наличии растяжек и дряблости)

Модуль 3. Самоправка живота
Остеопатическая правка выпирающего живота

Модуль 4. Незаметные приёмы для здоровья внутренних органов
-Самоправка почек
-Открытие желчного протока
-Лифт кишечника
-Снятие напряжения с большого сальника
-Снятие фасциального напряжения с области матки

Модуль 5. Живот, сдувайся
-Снятие напряжения с грудо-брюшной диафрагмы
-Массаж живота мячиками с положительным влиянием на репродуктивную систему
-Расслабление фиброзного ядра для здоровья кишечника и продления сексуальной активности

Модуль 6. На каждое
-Эффективная ежеутренняя техника для подтянутого живота и здорового пищеварения. Избавляет от незначительного диастаза

Модуль 7.Дефиброз лица и зоны декольте
-Техника от холки и складок на спине
-Подробный глубокотканный массаж лица
-Ежеутреннее омоложение зоны декольте

Подробнее:

Скачать: