Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
- #1
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://s2.sharewood.me/threads/adhd-school-%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D1%8B%D1%85-%D1%81-%D0%A1%D0%94%D0%92%D0%93-%D0%B8-%D1%85%D0%B0%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9-2023.210267/
Автор: ADHD school
Название: Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей (2023)
Описание:
Книга состоит из пяти частей
Что такое самоорганизация
Разбираем понятие самоорганизации и факторы, которые влияют на появление порядка в вашей жизни
Управление внешней средой
Изучаем, как управлять внешней средой, какие есть внешние условия и как эффективно к ним адаптироваться
Управление внутренней средой
Определяем, как управлять внутренней средой — мыслями, эмоциями, поведением и здоровьем, и как это способствует личному развитию и достижению баланса
Как организовать свою жизнь
Разбираем, как устанавливать цели, создавать планы, расставлять приоритеты и управлять временем
Практики, упражнения и инструменты
Изучаем понятные и эффективные упражнения для практики идей из других частей книги
Подробнее:
Скачать:
Название: Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей (2023)
Описание:
Книга состоит из пяти частей
Что такое самоорганизация
Разбираем понятие самоорганизации и факторы, которые влияют на появление порядка в вашей жизни
Управление внешней средой
Изучаем, как управлять внешней средой, какие есть внешние условия и как эффективно к ним адаптироваться
Управление внутренней средой
Определяем, как управлять внутренней средой — мыслями, эмоциями, поведением и здоровьем, и как это способствует личному развитию и достижению баланса
Как организовать свою жизнь
Разбираем, как устанавливать цели, создавать планы, расставлять приоритеты и управлять временем
Практики, упражнения и инструменты
Изучаем понятные и эффективные упражнения для практики идей из других частей книги
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться