Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Автор: [МОНО-ЛОК]
Название: Осознаные медитации центра МОНО-ЛОК
ПРОГРАММА
1. ТЕЛО Медитация "сканирование тела"
2. МЫСЛИ Медитация открытого осознавания
3. ЭМОЦИИ Медитация на развитие эмоций (разные: дружелюбность, стойкость, гордость, эмпатия)
1 ступень - 7 ежедневных медитауий
2 уровень - уроки 1,2,5,10
3 уровень - программы "Сканирование тела" и "Благодарность"
Подробнее:
Скачать:
Название: Осознаные медитации центра МОНО-ЛОК
ПРОГРАММА
1. ТЕЛО Медитация "сканирование тела"
2. МЫСЛИ Медитация открытого осознавания
3. ЭМОЦИИ Медитация на развитие эмоций (разные: дружелюбность, стойкость, гордость, эмпатия)
1 ступень - 7 ежедневных медитауий
2 уровень - уроки 1,2,5,10
3 уровень - программы "Сканирование тела" и "Благодарность"
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
