Психология Когда не спится (2018) [Марта Николаева-Гарина]

Хранитель Шервуда
Команда форума
Администратор
Премиум
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
15.968
Реакции
193.416
Монетки
175103.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s2.sharewood.me/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-2018-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0.35393/
  • #1
Автор: Марта Николаева-Гарина
Название: Когда не спится (2018)

b99e2bb6b69e.jpg


Этот простейший прием отлично помогает справиться с беспокойством, которое обычно мешает уснуть поэтому если ты испытываешь трудности засыпания, то вместо того чтобы пытаться уснуть, прилагая к этому старания попробуй эту технику-применение, хотя бы раз и твой мозг поймет, что когда ты хочешь спать ему надо спать, а не обрабатывать бесконечную вереницу мыслей, которые мешают уснуть.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
11
Сверху Снизу